Ben jij een beginnende tot intermediate wielrenner en wil jij je klim-skills verbeteren? Voor een rondje Limburg, weekendje Ardennen of een Alpencol? Deze clinic helpt jou je doel te behalen! In een groepje van maximaal 14 personen (m/v) leer je de fijne kneepjes van de hoogtemeters op de weg. De clinic duurt circa vier uur. Je wordt bourgondisch ontvangen met wat lekkers en we sluiten de dag af met een heerlijke lunch.
Scroll snel naar:
1 op 1 of in je eigen groep
Koop een ticket voor mijn openbare clinics via Cobbles
We richten de clinic geheel in op jullie niveau. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht.
Je bent dit of vorig jaar begonnen met fietsen. Je maakt misschien een of soms twee ritjes per week, gewoon voor de lol. Soms ga je een uur fietsen, soms twee of ietsje meer. Daarmee kom je op maximaal 1.000km per jaar uit. Je bent een Nederlander, dus je kunt fietsen. Een racefiets is echter wel wat anders, dus hier valt nog veel te winnen. In de heuvels fietsen vind je leuk, maar je hebt er weinig ervaring mee en je hebt het gevoel dat je met wat tips een stuk sneller en fitter hoogtemeters kunt maken.
Je fietst al een paar jaar. In het wielerseizoen maak je meestal wel twee ritten per week, soms zelfs drie. ’s Avonds een uur of zelfs twee, in het weekend regelmatig een langere rit. Daarmee kom je op zo’n 1.500 tot 2.500 kilometer per jaar uit. Misschien ben je ook wel eens in het buitenland wezen fietsen. Je hebt al de nodige uurtjes in het zadel doorgebracht, maar altijd puur recreatief, dus techniektraining kan je ritten echt wel verbeteren. In de heuvels fietsen vind je leuk, maar je hebt er weinig ervaring mee en je hebt het gevoel dat je met wat tips een stuk sneller en fitter hoogtemeters kunt maken.
In deze clinic leer je van een ervaren trainer de beginselen en fijne kneepjes van het klimmen en dalen. Ontdek alle dingen waarmee je rekening dient te houden tijdens jouw volgende klim-avontuur.
We willen je zoveel mogelijk aan kennis en ervaring meegeven, zodat jij jouw persoonlijke fietsdoelen kunt gaan nastreven. Je kunt een 1:1 privé clinic boeken of deelnemen in een groep tot 14 personen. Dat betekent persoonlijke aandacht, veiligheid en vooral fietsplezier!
We beginnen eerst met een uurtje theorie. Hierin leggen we eerst alles uit over materiaalkeuzes voor je fiets en onderdelen. Dit is ook hét moment om jouw persoonlijke wensen en uitdagingen voor deze clinic door te geven. Dit doen we onder het genot van koffie/thee/fris en iets lekkers.
Rond 11:00 uur gaan we met de groep de weg op voor de clinic.
Dit neemt ongeveer drie uur in beslag (afhankelijk van weer en andere omstandigheden). In deze tijd leggen we een parcours van ongeveer vijftig kilometer af (je bent dus niet 3 uur continu aan het fietsen). Onderaan de klim doen we steeds een korte uitleg / bespreking. Daarna doet iedereen de klim op eigen tempo. Ben jij sneller dan de rest? Dan kom je even op adem en fiets je weer naar de trainer (die blijft bij de achterste) en doe je een deel van de klim nog eens. Zo kun je bijv. meerdere technieken op één klim oefenen. Daarna rijden we gezamenlijk naar de volgende klim.
Rond 14:00 uur finishen we weer. We sluiten de dag gezellig af met een gezamenlijke lunch. Hierbij evalueren we de opgedane ervaringen en hebben de deelnemers nog de mogelijkheid voor het stellen van de laatste vragen.
We verrijden deze clinic in de prachtige omgeving van Nationaal Park Veluwezoom, voornamelijk rondom de Posbank. In dit heuvelachtige heidegebied vind je tal van klimmen op prachtig asfalt, te midden van ongekend mooie natuur. In het weekend is de Posbank zelfs autoluw, dus dan is het net een groot wielerparcours. Naast klimmen en dalen, geniet je dus ook nog van geweldige uitzichten.
We verrijden deze clinic in de prachtige omgeving van Nationaal Park Veluwezoom, voornamelijk rondom de Posbank. In dit heuvelachtige heidegebied vind je tal van klimmen op prachtig asfalt, te midden van ongekend mooie natuur. In het weekend is de Posbank zelfs autoluw, dus dan is het net een groot wielerparcours. Naast klimmen en dalen, geniet je dus ook nog van geweldige uitzichten.
Vergeet niet zelf je bidons en sportvoeding voor onderweg mee te nemen.
Je kunt de clinic prima op een gravelbike doen. Iedereen rijdt op het eigen niveau. De clinic is wel volledig op de verharde weg.
We hebben geen fietsen of accessoires te huur. Je dient je eigen materiaal mee te nemen.
We hebben wel nauwe banden met enkele lokale fietsverhuurders die goede fietsen hebben in de buurt. Daar kun je op eigen initiatief een fiets huren en meenemen naar de clinic. We werken graag samen met More Than Bikes (Veenendaal) of Gravelkoning (Arnhem).
Op de start/finishlocaties is in principe geen kleedkamer of douche aanwezig, tenzij anders aangegeven. Bij lage temperaturen is het raadzaam een jogginbroek en/of vest mee te nemen voor na de clinic. Een handdoek om op te zitten in de auto is nooit weg.
Stuur ons gerust een email, dan komen we zo snel mogelijk bij je terug.
Deelname is geheel op eigen risico. We kunnen niet verantwoordelijk worden gesteld voor welke eventuele schade dan ook, waaronder maar niet beperkt tot schade ontstaan uit valpartijen, toegebracht aan anderen, etc.
Veiligheid staat in onze clinics voorop. Het dragen van een helm is verplicht. Zorg dat je fiets in deugdelijke staat is.
Deelnemers zijn verplicht zich als reguliere verkeersdeelnemer te gedragen en zich aan de wegenverkeerswet te houden.
Fiets attent en doe rustig aan; bederf deze rit niet voor mededeelnemers en organisatie en voorkom ongelukken!
Bij een beetje regen gaat de clinic gewoon door. Bij erg slecht weer, annuleren we de clinic. Dit hoor je uiterlijk de dag van tevoren.
